心と体が健康で
10年後もしなやかに生きたい人を応援する

私達が日常を過ごす中で健康がすべてではありませんが、健康を失うと全てを失ってしまいます。

一度失ってしまうと多くの場合、

いくら時間とお金を費やしても取り戻すことが難しいのが健康です。
 

私達の毎日は仕事、家事、育児、介護など忙しく過ぎていきます。人生のステージによってはいくつものことが重なります。
 

そんな中で、、、

このくらい大丈夫
 

疲れているけどそんな事言ってる場合じゃない
 

まだいけると頑張り過ぎてしまいます。

 

体はサインを送っていますがそこを素通りしてしまった結果,

小さなことだった気になる症状が積み重なり時には病院に行くことになってしまいます。
 

高齢化も進む中でこのままいくと医療費はますます増え続けることでしょう。

そして自分自身も気づけば薬と病院にお世話になり自分の体調が理由でやりたいことをあきらめる、または制限されてしまう事になりかねません。
 

パンデミックを経験した私達は健康の重要性を痛いほど感じました。

 

体調が悪ければ病院に行く、、、から
 

体調に変化を感じたらその時に対処する
 

未病を防ぐことが当たり前になる。

そう変化していくときがやってきたのです。

充実した人生をいくつになってもおくれるように。

始めましょう。体をごきげんにする毎日を。